Program pohybovej aktivity u starsich ludi z polsko-slovenskeho pohranicia

Ciele projektu:

Hlavný cieľ:

Vypracovanie optimálneho modelu pohybovej aktivity a zdravého životného štýlu pre seniorov (vrátane diety prispôsobenej ich veku a zdravotnému stavu) a zovšeobecňovanie ho medzi časťou spoločnosti na poľsko-slovenskom pohraničí.

Priame ciele:

1. Zvyšovanie povedomia o význame pohybovej aktivity a zdravého životného štýlu pre udržanie zdravia a dobrej kondicie organizmu u starších osôb z poľsko-slovenského pohraničia.

2. Podpora aktívneho životného štýlu a zovšeobecnenie prístupu k organizovaným formám aktivít pre starších ľudí umožnením im účasti na rôznych aktivitách a workshopoch a upozornenie na spôsoby udržiavania zdatnosti, kondicie ako aj duševnej a fyzickej pohody.

2. Šírenie vedomostí o riadne plánovanej a kontrolovanej pohybovej aktivite u starších osôb, diéty prispôsobenej aktuálnemu zdravotnému stavu a veku a používanie masážnych techník ako prostriedka biologickej obnovy v celej komunite poľsko-slovenského pohraničia ako aj o obohatenie vedomostí v tejto oblasti medzi vedeckou komunitou.

Aktivity uskutočňované v rámci mikroprojektu:

1. Prevednie výskumu, ktorý bude mať za následok vytvorenie modelu programu pohybovej aktivity a zdravého životného štýlu v staršom veku.

2. Organizácia a prevedenie 12-týždenného programu tried a workshopov (gymnastika, tanec, Nordic walking, masáže, prednášky) pre 120 osôb (2 skupiny 30-osobné na slovenskej strane, a dve 30-osobné skupiny na poľskej strane)

3. Príprava a organizácia medzinárodnej konferencie (apríl 2014)

4. Príprava, vydanie a distribúcia vedeckej publikácie.

Trvanie projektu: 08/2013 – 06/2014

Miesto projektu:

Prešovská univerzita v Prešove - Fakulta zdravotníckych odborov

Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu – Instytut Fizjoterapii

Žiadateľ mikroprojektu:

Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu

Rozpočet projektu:

Celkové oprávnené náklady: 57 589,50 EUR

Spolufinancovanie z ERDF: 48 951,08 EUR (85 % oprávnených nákladov)

Projekt spolufinancovaný Európskou úniou z Európskeho fondu regionálneho rozvoja prostredníctvom Euroregiónu "Tatry" v rámci Programu cezhraničnej spolupráce Poľská republika - Slovenská republika 2007-2013